Soy mujer, mamá y psicóloga especializada en salud emocional de la mujer, duelo y trauma.
A lo largo de la vida, atravesamos transiciones vitales que nos transforman: cambios de etapa, crisis personales, búsquedas, duelos, maternidad o no maternidad, cambios hormonales, laborales o relacionales. Momentos donde cuerpo, mente y emociones se ven profundamente implicados, y donde un acompañamiento respetuoso y especializado puede marcar la diferencia.
La mayoría de las personas que llegan a consulta son mujeres. Eso no significa que el acompañamiento tenga género, sino que con el tiempo he ido afinando una manera de acompañar que toma en cuenta las dimensiones únicas del ciclo y la experiencia femenina.
Este espacio también está abierto a quienes, más allá del género, buscan un lugar donde poder mirarse sin juicio y encontrar sentido en lo que están viviendo.
Cada proceso terapéutico es único, y merece ser acompañado con respeto, claridad y presencia.
De todas las herramientas que me han aportado mi formación y experiencia, me gusta destacar la mirada integrativa, el mindfulness y el EMDR.
El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) es una de las herramientas más eficaces en el tratamiento de experiencias traumáticas. Los resultados no solo alivian el malestar, sino que mejoran de forma notable la calidad de vida.
Hoy en día, la salud mental ya no es un tema invisible, sino una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida. El cuidado emocional es igual de importante que el físico, y este espacio está diseñado para que encuentres calma, claridad y fuerza.
Si decides dar el paso, aquí encontrarás un lugar donde sanar y reencontrarte. Cada sesión es una oportunidad para liberar lo que pesa, construir lo que necesitas y vivir con mayor paz y plenitud. Porque mereces sentirte bien, no solo en los momentos felices, sino también en los más difíciles. Y recuerda: cada paso que das hacia ti es un paso hacia una vida mejor.
Formación
Entiendo la salud desde una mirada integrativa y por ello, después de graduarme en psicología mención clínica en la Universidad de Barcelona me formé en dietética y nutrición, psiconeuroinmunología y psicología sanitaria. Posteriormente, me especialicé en psicología perinatal en el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal, en trauma (formación oficial EMDR nivel 1 y 2) con Francisca García, máximo referente a nivel nacional y en disciplina positiva con Marisa Moya, pionera en la introducción de Disciplina Positiva en España.
Además, estoy diplomada como instructora de Hatha-Vinyasa yoga, Ayurveda y yoga holístico y Mindfulness Based on Stress Reduction (MBRS).
Disfruto formándome y actualizándome. Creo en un acompañamiento cercano y profesional, respaldado por herramientas eficaces y técnicas validadas, probadas y actualizadas que se adaptan a cada persona y que permiten tratar tanto los síntomas como la raíz del malestar.
Soy una persona curiosa y espiritual
Acompañar desde una perspectiva integrativa me conecta con la mirada apreciativa, la energía de la confianza, del vínculo, del compromiso, del diálogo y de la transformación. Esa posición desde la que observar sin juicio y desde la empatía. El yoga, la meditación, las flores, los aceites esenciales… son anclajes de conexión conmigo misma y el entorno, en mi día a día y en mis sesiones.
