Soy Gisela Riba,
psicóloga sanitaria.
Acompaño procesos de cambio desde una mirada cercana, integrativa y estratégica.
A lo largo de la vida, atravesamos transiciones vitales que nos transforman: cambios de etapa, crisis personales, búsquedas, duelos, maternidad o no maternidad, cambios hormonales, laborales o relacionales. Momentos donde cuerpo, mente y emociones se ven profundamente implicados, y donde un acompañamiento respetuoso y especializado puede marcar la diferencia.
Cada proceso terapéutico es único, y merece ser acompañado con respeto, claridad y presencia.
Mi forma de trabajar
Como terapeuta, soy cercana, directa y comprometida. Para mí, la terapia debe ser un espacio seguro y respetuoso, pero también un proceso activo, claro y orientado a objetivos. Me interesa comprender a cada persona en su conjunto: su historia, sus vínculos, su cuerpo y el contexto en el que vive, sin reducir lo que le ocurre a un diagnóstico o a un conjunto de síntomas.
Trabajo desde la escucha y el respeto, sin juicios ni fórmulas rígidas, adaptando cada proceso a las necesidades y al momento vital de quien consulta.
Creo en una terapia que ayude a comprender el malestar, pero, sobre todo, a generar cambios concretos que se traduzcan en el día a día. Busco que el proceso resulte útil desde las primeras sesiones y permita avanzar en el menor tiempo posible, respetando siempre el ritmo que cada situación requiere.
Las sesiones de psicología pueden realizarse presencialmente en Girona o en modalidad online.
Formación
Entiendo la salud psicológica desde una mirada integrativa, en la que mente, cuerpo, historia personal, vínculos y contexto forman parte de una misma realidad. Esta perspectiva ha orientado tanto mi trayectoria clínica como mi formación.
Soy psicóloga general sanitaria, colegiada n.º 25083 en el Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya. Me gradué en Psicología, con mención clínica por la Universidad de Barcelona y completé mi habilitación profesional mediante el máster de especialización en Psicología General Sanitaria. Mi interés por comprender la salud de una forma amplia me llevó a formarme también en Dietética y Nutrición y Psiconeuroinmunología, profundizando en la relación entre la salud física y emocional.
Soy especialista en Psicología Perinatal, formada en el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal; en duelo y pérdida; y en el abordaje del trauma, con la formación oficial EMDR niveles 1 y 2.
Mi manera de trabajar se apoya también en la Terapia Breve de Resolución de Problemas, en la que me he diplomado a través del Brief Therapy Center de Palo Alto, California, institución pionera y referente internacional en este modelo. Este enfoque sustenta un trabajo activo, estratégico y orientado a objetivos, dirigido a promover cambios significativos en el menor número de sesiones posible.
En el ámbito de la crianza y las relaciones familiares, trabajo desde una mirada centrada en el vínculo, el apego y la comprensión del sistema familiar. Esta perspectiva se enriquece con mi especialización en Disciplina Positiva junto a Marisa Moya, pionera en la introducción de este modelo en España.
Mi mirada integrativa se nutre, a su vez, de mi formación como instructora de Hatha-Vinyasa Yoga, Ayurveda y Yoga Holístico, y en Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Esta formación me permite incorporar el cuerpo, la respiración y la regulación emocional al proceso terapéutico cuando resulta adecuado para la persona y sus necesidades.
Compagino la práctica clínica con la docencia, la formación y la divulgación. Soy docente del Máster en Salud Hormonal, Fertilidad y Embarazo de la Facultad de Medicina Integrativa Regenera y del programa de preparación al nacimiento de Mi Matrona, impartido en el Hospital Universitario Dexeus y el Hospital Quirónsalud Barcelona.
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Mantengo un compromiso constante con la formación y la actualización profesional. Mi manera de trabajar combina cercanía, rigor y una intervención adaptada a cada persona. No se trata únicamente de aliviar los síntomas, sino de comprender cómo se ha construido el malestar, qué lo mantiene en el presente y qué cambios pueden favorecer una mayor libertad para vivir, relacionarse y decidir.
Confío en el cuerpo como vía de regulación
El yoga y la meditación forman parte de mi vida y han enriquecido mi mirada como terapeuta. Por eso, cuando resulta adecuado, integro el cuerpo, la respiración y el movimiento en el proceso terapéutico como recursos para favorecer la regulación emocional y ampliar las posibilidades de cambio.
