Formación y divulgación en psicología
Además de mi trabajo en consulta, hay otra parte de mi profesión que me mueve especialmente: crear espacios de formación y divulgación en psicología. Desarrollo formaciones, talleres y proyectos de divulgación dirigidos a familias, empresas, profesionales y población general. Me interesa acercar el conocimiento psicológico con profundidad, pero en un lenguaje comprensible y conectado con aquello que las personas viven a diario.
No concibo la formación como una simple transmisión de contenidos. Busco crear experiencias vivenciales, dinámicas y ajustadas a las personas que tengo delante. Espacios en los que podamos comprender, pero también preguntarnos, compartir, experimentar e integrar lo aprendido.
Talleres y espacios divulgativos
Diseño talleres y encuentros para asociaciones, centros educativos, sanitarios y comunitarios.
Cada propuesta se adapta al momento, las características y las necesidades del grupo. Puede combinar contenidos psicológicos, dinámicas participativas, reflexión compartida y recursos prácticos, procurando que las personas no ocupen únicamente el lugar de quien escucha, sino que puedan sentirse parte de la experiencia. Mi intención es que estos espacios no terminen cuando acaba la sesión, sino que dejen preguntas, conversaciones y recursos que puedan continuar acompañando después.
Más de un centenar de personas participaron en la primera sesión celebrada en el Hospital Quirónsalud Barcelona.
Jornadas y eventos
No todo lo que comprendemos se integra únicamente a través de la palabra. El cuerpo también forma parte de nuestra manera de vivir, recordar y regularnos. Por eso diseño experiencias que integran psicología, mindfulness, respiración, movimiento consciente y yoga. Propuestas en las que el conocimiento se combina con la práctica y permite a las personas reconocer su estado interno, experimentar otros ritmos y descubrir recursos propios de regulación.
Estas sesiones pueden formar parte de jornadas, encuentros profesionales, retiros, eventos o iniciativas de bienestar. El formato se adapta a cada contexto, desde una experiencia breve y focalizada hasta un taller más amplio y profundo.
Experiencias de bienestar corporativo
Diseño experiencias inmersivas para organizaciones que entienden que cuidar a las personas no es un beneficio añadido, sino parte de la manera en que se construyen equipos más comprometidos, saludables y sostenibles. Conozco el entorno empresarial desde dentro y sé que el funcionamiento cotidiano de una organización no depende únicamente de sus conocimientos, procesos y tecnología. También depende del estado desde el que las personas piensan, colaboran, crean, toman decisiones y afrontan la exigencia.
Cuando el sistema nervioso permanece demasiado tiempo en alerta, aumenta el esfuerzo necesario para realizar todas estas funciones. Por eso, estas experiencias no buscan ofrecer solamente un momento de desconexión, sino facilitar un cambio de estado que las personas puedan reconocer y trasladar después a su manera de trabajar y relacionarse. A través de la psicología, la respiración, el movimiento y otros recursos de regulación, diseño propuestas adaptadas a la realidad y los objetivos de cada organización.
Las mejores organizaciones no solo cuidan a las personas. Crean las condiciones para que puedan dar lo mejor de sí.
Docencia y colaboraciones
Participo como docente en másteres, cursos y programas formativos, y colaboro con hospitales, clínicas y otras entidades en proyectos vinculados a
la salud mental y emocional.
También colaboro en la creación y revisión de contenidos, en el diseño de programas y en proyectos que buscan incorporar la dimensión psicológica dentro de la atención sanitaria. Me interesan especialmente aquellas iniciativas que no esperan a que aparezca una dificultad para hablar de salud mental, sino que incorporan la prevención, los factores protectores y el cuidado emocional desde el inicio.
Formación para profesionales
Participo como docente en formaciones dirigidas a profesionales de la salud que quieren incorporar la dimensión emocional a su práctica: fisioterapeutas, osteópatas, nutricionistas, matronas, personal de enfermería y otros profesionales que acompañan procesos de salud.
En estas formaciones aporto herramientas para ampliar la mirada hacia el paciente y comprender cómo su historia, su contexto, sus vínculos y su estado emocional pueden influir tanto en la vivencia de la salud como en la expresión de los síntomas.