El duelo no avanza por fases ordenadas. Conoce qué puede ayudarte a transitar una pérdida y cuándo buscar apoyo psicológico.

Hay momentos en los que pensar ayuda: permite ordenar lo ocurrido, valorar alternativas o tomar una decisión. Pero también existe una forma de pensamiento que parece buscar una solución y, sin embargo, nos deja cada vez más atrapados. Repasamos una conversación,...

El EMDR no solo trata los síntomas, sino que aborda la raíz del problema, ofreciendo una solución duradera. Es una terapia eficaz para quienes desean superar experiencias difíciles, mejorar su calidad de vida y reconectar con una versión más plena y resiliente de sí mismos.

Hacía tiempo que quería hablar sobre la crianza respetuosa. Son muchos los padres que llegan indignados a consulta porque “los niños ya no se portan como antes”. ¿Acaso la sociedad tiene los mismos valores? Por suerte, en igualdad y en muchos otros aspectos, no....

Hablamos sobre qué es la psicología perinatal y por que importa

¿Qué tendrá que ver el yoga y la meditación con la psicología? Por raro que te parezca, las conexiones son más de las que te imaginas. Tenemos la costumbre de correr a todas partes, de marcarnos listas de objetivos imposibles de cumplir en 24 horas, de exigir y...